Eerlijk is eerlijk, het afvallen met NewFysic ging me makkelijker af dan nu. Nu ben ik namelijk klaar met het programma. En ook al laten ze me niet vallen – ik mag nog maandelijks op de weegschaal bij Manja in Utrecht – toch vind ik het lastig. Heel lastig. Steeds vaker mag ik van mezelf een chocolaatje meer en hoor ik mezelf ja zeggen tegen een gebakje zonder reden.
Op gewicht blijven
Feestje hier, verjaardag daar. Taartje op de heupen, chips op de bovenarmen. Al het lekkerst vult stiekem ook m’n buikvet aan als ik niet oplet. Niet oké. Ik heb m’n best gedaan om met NewFysic 13,8 kg af te vallen en dat wil ik heel graag zo houden. Maar hoe? Ik heb steeds vaker zin in iets lekkers. Op zaterdagavond besluit ik – heel granny – slanke pepernoten te bakken. Ik vervang het volkorenmeel door amandelmeel (want, al in huis) en de tarwemeel door tarwebloem. Kan geen kwaad dacht ik. Nou, die pepernoten zijn niet te hachelen. Ze smaken naar zand en de speculaaskruiden zijn in de verste verten niet te proeven. Volgende keer toch maar gewoon het recept volgen. Met een extra schepje speculaaskruiden erbij.
En dan is het nog maar eind november. De hele maand december staat nog voor de deur. Sinterklaas, kerst, oud en nieuw. Hoé da fack ga ik dat doen zonder kilo’s aan te komen? Chocoladeletters horen er nou eenmaal bij, net als oliebollen en appelflappen. Bij gezelligheid hoort lekker eten. Vind ik. En een wijntje op z’n tijd. In december is die tijd nou eenmaal wat vaker dan in januari. Maar toch begin ik weer vol goede moed aan een gezonde nieuwe week. Waarin ik de glaasjes wijn weer tel en de chocolademuizen niet in huis haal.
Ook begin ik aanstaande vrijdag (24 november) met de ‘500.000 steps to Christmas’ challenge. Jaa jij snelle rekenaar weet natuurlijk gelijk dat dat 16.129 stappen per dag zijn. Dat is me nogal wat. Tijdens een stedentrip lukt dat me makkelijk, maar thuis? Ugh. Gelukkig tellen de stappen ook die ik om 21.00 uur ’s avonds zet als ik opeens trek heb in een chocoladeletter op 5 december. Doe je ook mee? Dit is de Facebookpagina van het event. Niet te hard lopen a.u.b. ik wil wel winnen. Dan kan ik mijn overwinning vieren met heel veel kerstkransjes, gourmetavonden en kerstontbijtjes. Niet tegen New Fysic zeggen hé?
